Lohusa Dönemindeki Anneyi Mutlu Etmenin Altın Kuralları

Zordur lohusalık, hele ki ilk bebekse. İlk 40 gün hem bedenen hem de ruhen lohusaya yani yeni doğum yapmış kadına destek olmak gerek. Bazı yeni anneler bu dönemde hiç zorlanmazken, bazıları da neredeyse bir yıl kurtulamazlar bu değişik durumdan. Hakikaten bir kadının ömründe yaşayacağı en değişik zamanlardan biri bence. Daha önce burada olayın vahametinden biraz bahsetmiştim. Kadın her ne kadar güçlü görünse de hassas ve kırılgandır, özellikle lohusalıkta.

Hamileliğim ve doğumum sonrasında, aslında etrafta ne kadar da çok hamile bayanın olduğunu fark ettim. Daha öncesinde aklım beş karış havadaydı tabi, gençlik başımda duman modları 🙂

Ne kadar çok hamile o kadar çok şans bence, ne için? diyecek olursanız eğer, elbette “iyilik yapma fırsatı” için derim.

Hamileler gün sayarlar, o gün gelir çatar ve artık hiç bir şey eskisi gibi olmaz 🙂 Mesela misafirlerini ağırladığı her daim missler gibi temiz olan salonu sıradan bir odaya dönüşür, bal dök yala olan yerleri ya da mutfak tezgahı günlerce silinmeyecektir bir müddet, yığınla yıkanmayı ve katlanmayı bekleyen çamaşırlara hiç tahammül edemezken, “ammaaan” diyecektir bir zaman sonra “prensesim uyusun yaparım” der geçer 🙂 Dönüşür yani, hayatta bir dönüm noktasından daha geçiyordur aslında…

Etrafında doğum yapmış, gecesi gündüzü yeni bebeği olan taze anne yukarıda saydıklarımı yapamıyorken ruhen bunalabilir, yetişemediğini ve yetersiz geldiğini hissedebilir. Bu gayet normaldir. Günlük hayatta gerçekten öyle olanlar olabilir ama lohusa döneminde bu hislerin baş sorumlusu henüz rayına oturamayan hormonlardır.

İşte böyle zamanlarda lohusaya yardım etmek büyük sevap olsa gerek 🙂

Bu konuya dikkat çekmek ve  farkındalık oluşturmak istediğim için aklıma geldikçe güncelleyeceğim maddeler umarım etrafınızdaki lohusaları mutlu etmenizde işe yarar!

Lohusa Olan Yeni Anneyi Mutlu Etmenin Altın Kuralları

 

1. Lohusanın morale ve güzel şeyler duymaya ihtiyacı vardır!
lohusa

Bebekli yeni hayata kolay alışabilmesi için ona yardım edebileceğiniz en önemli konu ona karşı anlayışlı olmaktır. Bebek olduktan sonra sağlık açısından da eskisi gibi olmayan lohusanın, gece uykuları bölünecek, beslenme düzeni değişecek ve tüm dikkatini bebeğine verecektir. Bu nedenle duygularında gel git yaşayacağı bu özel zamanlarda ona moral verin ve güzel şeyler söyleyin…

2. Lohusa olsun olmasın, bebeğini emziren anne çok susar. Ona iyilik için o istemeden bile su ikram edebilirsiniz!

emziren anne

 

3. Yeni bebeğe herkes hediye alır, siz bir değişiklik yapıp, lohusa olan yeni anneye de hediye alabilirsiniz!

lohusa hediye

 

4. Özellikle doğumu takip eden ilk günlerde bir ziyaret planlıyorsanız, kendinizi misafir olarak görmeyin! Lohusa olan yeni anneye zahmet verdirecek şeylerden kaçınarak, ihtiyacı olan konularda ona yardımcı olmalısınız…

lohusa döneminde yardım

 

5. Sosyal ilişkilerin kötüleştiği, komşunun komşuyu tanımadığı şu zamanlarda yeni doğum yapan ve lohusa olan bir komşunuz varsa eğer bir kalıp kek, 3-5 taze poğaça ya da 2-3 elma ile kapısını çalıp, güler yüzle selam verdiğinizde nasıl da mutlu edersiniz yeni anneyi, bir bilseniz…

lohusa ikram

 

6. Yeni baba! Bu dönemde eşinin en büyük destekçisi sen olmasın… Bu günler bir daha gelmez, işlerin çok yoğun olsa bile bu günlerde bari mesaiye kalma. Dört gözle “Akşam olsun da, kocam gelsin” diye bekleyen eşinin gözlerini yollarda bırakma…

lohusa

 

7. Yanına gidemeseniz de yeni doğum yapan arkadaşınıza mesaj yazmak yerine sık sık telefon edin, sizin sesinizi duymak ona çok iyi gelecektir!

lohusa

 

8. Emziren yeni annenin sırtına yastık koyun, rahat olmasını sağlayın! Çünkü emzirirken uygun pozisyonda durmayan annenin ilerleyen zamanlarsa bel, sırt ve boyun ağrıları oluşmaya başlar.

lohusa

 

Zaman geçiyor, dünyaya gelen büyüyor…

Her şeyin geçici olduğu şu fani dünyada, heybenizi iyiliklerle doldurmak için etrafınızda yeni doğum yapmış kişilerin lohusa dönemlerini fırsat bilin!..

 

Abone Olun

Makalelerimizi beğendiniz mi? Yeni makalelerimiz posta kutunuza gelsin. İlk siz haberdar olun.

One Response

  1. Esma 27 Ekim 2016

Bir Cevap Yazın

Yenianneyim'e Ücretsiz
Abone Olun

Makalemizi beğendiniz mi? Yeni yayınlanan makalelerimiz posta kutunuza gelsin. İlk siz haberdar olun.