Hamilelikte Uçak Yolculuğu Yapmak Riskli Midir?

Genel anlamda yolculuk söz konusu olduğunda iki ana risk faktörü ortaya çıkar. Bunlardan birincisi salgın ya da bulaşıcı hastalıklar, ikincisi ise kazalardır. Bu iki risk faktörü göz önünde bulundurularak gerekli tedbirler alındığında hamilelikte uçak yolculuğu oldukça güvenli olarak kabul edilir. Ancak, her ne kadar sağlıklı bir gebelik geçiriyor olsanız da, sizi takip eden doktorunuza danışmadan seyahat etmeniz çok doğru değildir.

Doktorunuzun onayını aldıktan sonra, hamilelikte uçak yolculuğu yapmanın en iyi zamanı ikinci trimester yani 14-27. haftalar arasıdır. Bunun nedeni, hamilelikte görülen şikayetlerin en az olduğu dönem olmasıdır. Sabah bulantıları ya da düşük riski gibi. Ayrıca bu zaman aralığı beklenmedik bir şekilde meydana gelebilecek acil durumların en az olduğu dönemdir.

Dünya genelinde olduğu gibi, ülkemizde de çoğu uçak firması; gebeliğin 35 ya da 36. haftasından sonra anne adayına uçuş izni vermemektedir. Bu nedenle, hamileyken seyahat planı yapmadan ya da uçak bileti almadan evvel, hava yolu şirketini arayarak ya da internet siteleri üzerinden hamilelikte uçak yolculuğu hakkında özel kuralları olup olmadığı öğrenilmelidir.

hamilelikte uçak yolculuğu

Türk Hava Yolları Hamilelikte uçak yolculuğu kriterleri

Çoğul gebelikte uçak yolculuğu tekil gebeliklere göre daha riskli olduğu için uçak firmaları 32. haftadan itibaren uçuş izni vermeyebilir.

Hamilelikte Uçak Yolculuğu Yaparken Nelere Dikkat Edilmelidir?

  • Seyahat planı yaptıktan sonra uçuş biletini almadan evvel, bileti alacağınız firmayı arayarak hamilelere özel kurallarının olup olmadığını öğrenin. Kaç haftaya kadar uçabileceğinizi, doktor raporu isteyip istemediklerini vb.
  • Yurt dışına seyahat ediyorsanız alacağınız raporu İngilizce olarak da hazırlatın.
  • Uçuş planınızı doktorunuzla paylaşın, özellikle uzun süreli uçuşlarda doktorunuzun vereceği tavsiyelere uyun.
  • Özellikle gebeliğin ilerleyen haftalarında mümkün olduğunca yalnız seyahat etmemeye özen gösterin.
  • Uçakta sürekli oturmayın. Bilet alırken özellikle koridor tarafı koltuk seçerseniz, ara ara ayağa kalkıp yürüyerek ve vücudunuzu esneterek kan akışına katkı sağlayabilir ve ihtiyaç halinde tuvalete rahat gidebilirsiniz.
  • Uçak rezervasyonu yaparken uçakta yiyecek içecek ikramının olup olmadığını öğrenin. Eğer hamilelikte uçak yolculuğu esnasında bu hizmet sunulmuyorsa ya da az ve/veya iyi olmama ihtimaline karşı yanınıza kuru yemiş, sandviç, taze meyve, tahıl gevreği gibi yolluklar alın. (Eğer uçak rötar yaparsa da bunları yiyerek midenizi bastırabilirsiniz.)
  • Uçuş öncesinde gaz yapacak yiyecek ve içecekleri tüketmeyin.
  • Uçuş esnasında bol su için, ancak kahve, çay gibi içeceklerden uzak durun. Onların yerine meyve suyu ya da süt içebilirsiniz.
  • Emniyet kemerinizi doğru bir şekilde bağlayın. Emniyet kemeri, omuz üzerinden alınıp, göbeğin altından geçirilerek takılmalıdır.
  • Eğer gideceğiniz ülkede zaman farkı varsa, bunu göz ardı etmeyin.
  • Seyahat öncesindeki gün yorucu işlerden kaçınarak, dinlenmeye özen gösterin.
  • Hamilelikte uçak yolculuğu esnasında meydana gelebilecek acil durumlara karşı “obstetrik bakım” yöntemlerini öğrenin. (İnternette bu konu hakkında bilgilendirici kaynaklar mevcut)
  • Oluşabilecek acil durumlara karşı, seyahat ettiğiniz şehir ya da ülkedeki hava limanına en yakın hastaneleri araştırıp, adres ve telefon bilgilerini yanınızda bulundurabilirsiniz.
  • Eğer hamilelik bitmeden geri dönmeniz gerekiyorsa, geri dönüş tarihinizin hamileliğinizin kaçıncı haftasına geleceğini hesaplayarak öyle yolculuğa karar verin.
  • Eğer iş ya da farklı nedenlerle belli aralıklarla uçak seyahati yapmanız zorunluysa, durumu yöneticinizle konuşup kısıt getirilmesi gerektiğini bildirin.

 

Kaynaklar:

  • Bebeğinizi Beklerken Sizi Neler Bekler
  • Hamileyim Kitabı
  • https://www.babycenter.com/0_traveling-by-plane-when-pregnant_6955.bc
  • https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-answers/air-travel-during-pregnancy/faq-20058087
  • http://www.mumcu.com/hamilelikte-ucak-yolculugu/
  • https://www.turkishairlines.com/tr-ru/bilgi-edin/hamile-yolcular/

Kimler Neler Demiş?

avatar
  Subscribe  
Bildir